SinnesWandel – mit Iris

Ein Tag für Wahrnehmung, Körper & Natur
05. September 2026 | 11–16 Uhr

SinnesWandel lädt dazu ein, langsamer zu werden und die Aufmerksamkeit wieder nach innen und nach außen zu richten.
Weg vom Funktionieren, hin zum bewussten Wahrnehmen.

Der Tag ist körperorientiert und verbindet sanfte Körperarbeit, Qi Gong, Zeit in der Natur und stille Phasen.
Wir bewegen uns achtsam, gehen barfuß, lauschen, spüren und lassen die Sinne wieder feiner werden – ohne Ziel, ohne Leistungsanspruch.

Zwischendurch gibt es einen kleinen Snack und Zeit zum Innehalten.
Der Fokus liegt auf Reduktion, Präsenz und der Erfahrung im Moment.

SinnesWandel ist ein ruhiger Erfahrungsraum für Menschen, die sich einen Tag jenseits von Reizüberflutung wünschen.

Gut zu wissen:

• keine Vorkenntnisse notwendig
• ruhige, gut zugängliche Körperarbeit
• Tee & kleiner Snack inklusive
• Preis: 65 € p.P.

Iris ist erfahrene Yogalehrerin, leidenschaftliche Thai Yoga Bodyworkerin und echte Menschenfreundin. "Mich interessiert, was im Körper wirklich ankommt: Entspannung, Präsenz, Verbindung. Meine Angebote schaffen Räume zum Innehalten, Spüren und Auftanken."

Bei Fragen melde dich gern direkt bei Iris unter:

Irismerkel1@gmx.de