{"product_id":"winterruhe-mit-iris","title":"Winterruhe - mit Iris und Stephi","description":"\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eEin Tag voller Wärme, Regeneration und neuer Kraft\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003e21. November \u003cstrong\u003e| 10-16 Uhr\u003c\/strong\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eFrühbucherpreis: 89,00 Euro - Rabatt wird bei der Buchung berechnet.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eGegen Ende des Jahres wird es oft noch einmal voll.\u003cbr\u003eTermine wollen untergebracht, Projekte abgeschlossen und Familienfeiern organisiert werden. Und ehe man sich versieht, rauscht man durch die letzten Wochen des Jahres, ohne selbst noch wirklich vorzukommen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003ci\u003eWinterruhe\u003c\/i\u003e ist eine Einladung, dir eine Pause zu nehmen: Ohne etwas organisieren, vorbereiten oder erledigen zu müssen. Ohne für andere verantwortlich zu sein und ohne Erwartungen erfüllen zu müssen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eMach es dieses Jahr anders. Nimm dir bewusst Zeit, bevor die letzten Wochen des Jahres beginnen. Zeit zum Durchatmen, Kraftsammeln und für das, was im Alltag oft zu kurz kommt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eWir schaffen einen Raum, in dem du zur Ruhe kommen, loslassen und neue Energie für die Wintermonate schöpfen kannst.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eDabei erwarten dich einfache und alltagstaugliche Impulse, die dir helfen können, auch in den Wintermonaten gut für dich zu sorgen. Woran merkst du, dass dein Akku leer wird? Was gibt dir wirklich Energie? Und wie kannst du kleine Momente der Regeneration in deinen Alltag integrieren, bevor es zu viel wird?\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eDu gehst nicht nur entspannt nach Hause, sondern auch mit einem besseren Gespür dafür, was dir wirklich guttut und wie du gut durch die Wintermonate kommst.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eFreu dich auf: \u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-indent: -18.0pt; mso-list: l2 level1 lfo2;\" class=\"MsoListParagraphCxSpFirst\"\u003e\u003c!-- [if !supportLists]--\u003e\u003cspan style=\"font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol; mso-bidi-font-family: Symbol;\"\u003e\u003cspan style=\"mso-list: Ignore;\"\u003e·\u003cspan style=\"font: 7.0pt 'Times New Roman';\"\u003e         \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c!--[endif]--\u003esanfte Yogapraxis \u0026amp; Meditation\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-indent: -18.0pt; mso-list: l2 level1 lfo2;\" class=\"MsoListParagraphCxSpMiddle\"\u003e\u003c!-- [if !supportLists]--\u003e\u003cspan style=\"font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol; mso-bidi-font-family: Symbol;\"\u003e\u003cspan style=\"mso-list: Ignore;\"\u003e·\u003cspan style=\"font: 7.0pt 'Times New Roman';\"\u003e         \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c!--[endif]--\u003eeinfache Selbstmassage-Techniken für zuhause\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-indent: -18.0pt; mso-list: l2 level1 lfo2;\" class=\"MsoListParagraphCxSpMiddle\"\u003e\u003c!-- [if !supportLists]--\u003e\u003cspan style=\"font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol; mso-bidi-font-family: Symbol;\"\u003e\u003cspan style=\"mso-list: Ignore;\"\u003e·\u003cspan style=\"font: 7.0pt 'Times New Roman';\"\u003e         \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c!--[endif]--\u003eImpulse für mehr Energie und Regeneration im Alltag\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-indent: -18.0pt; mso-list: l2 level1 lfo2;\" class=\"MsoListParagraphCxSpMiddle\"\u003e\u003c!-- [if !supportLists]--\u003e\u003cspan style=\"font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol; mso-bidi-font-family: Symbol;\"\u003e\u003cspan style=\"mso-list: Ignore;\"\u003e·\u003cspan style=\"font: 7.0pt 'Times New Roman';\"\u003e         \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c!--[endif]--\u003eZeit für Austausch und Begegnung\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-indent: -18.0pt; mso-list: l2 level1 lfo2;\" class=\"MsoListParagraphCxSpMiddle\"\u003e\u003c!-- [if !supportLists]--\u003e\u003cspan style=\"font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol; mso-bidi-font-family: Symbol;\"\u003e\u003cspan style=\"mso-list: Ignore;\"\u003e·\u003cspan style=\"font: 7.0pt 'Times New Roman';\"\u003e         \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c!--[endif]--\u003egemeinsames Mittagessen\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-indent: -18.0pt; mso-list: l2 level1 lfo2;\" class=\"MsoListParagraphCxSpMiddle\"\u003e\u003c!-- [if !supportLists]--\u003e\u003cspan style=\"font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol; mso-bidi-font-family: Symbol;\"\u003e\u003cspan style=\"mso-list: Ignore;\"\u003e·\u003cspan style=\"font: 7.0pt 'Times New Roman';\"\u003e         \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c!--[endif]--\u003eSoundbath \u0026amp; Thai Yoga zum Genießen\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-indent: -18.0pt; mso-list: l2 level1 lfo2;\" class=\"MsoListParagraphCxSpLast\"\u003e\u003c!-- [if !supportLists]--\u003e\u003cspan style=\"font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol; mso-bidi-font-family: Symbol;\"\u003e\u003cspan style=\"mso-list: Ignore;\"\u003e·\u003cspan style=\"font: 7.0pt 'Times New Roman';\"\u003e         \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c!--[endif]--\u003eRaum zum Durchatmen, Auftanken und Wohlfühlen\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eGut zu wissen:\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-indent: -18.0pt; mso-list: l0 level1 lfo3;\" class=\"MsoListParagraphCxSpFirst\"\u003e\u003c!-- [if !supportLists]--\u003e\u003cspan style=\"font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol; mso-bidi-font-family: Symbol;\"\u003e\u003cspan style=\"mso-list: Ignore;\"\u003e·\u003cspan style=\"font: 7.0pt 'Times New Roman';\"\u003e         \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c!--[endif]--\u003ekeine Vorkenntnisse erforderlich\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-indent: -18.0pt; mso-list: l0 level1 lfo3;\" class=\"MsoListParagraphCxSpMiddle\"\u003e\u003c!-- [if !supportLists]--\u003e\u003cspan style=\"font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol; mso-bidi-font-family: Symbol;\"\u003e\u003cspan style=\"mso-list: Ignore;\"\u003e·\u003cspan style=\"font: 7.0pt 'Times New Roman';\"\u003e         \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c!--[endif]--\u003ebitte bequeme Kleidung mitbringen\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-indent: -18.0pt; mso-list: l0 level1 lfo3;\" class=\"MsoListParagraphCxSpMiddle\"\u003e\u003c!-- [if !supportLists]--\u003e\u003cspan style=\"font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol; mso-bidi-font-family: Symbol;\"\u003e\u003cspan style=\"mso-list: Ignore;\"\u003e·\u003cspan style=\"font: 7.0pt 'Times New Roman';\"\u003e         \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c!--[endif]--\u003eYogamatte, Decke und warme Socken mitbringen\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-indent: -18.0pt; mso-list: l0 level1 lfo3;\" class=\"MsoListParagraphCxSpLast\"\u003e\u003c!-- [if !supportLists]--\u003e\u003cspan style=\"font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol; mso-bidi-font-family: Symbol;\"\u003e\u003cspan style=\"mso-list: Ignore;\"\u003e·\u003cspan style=\"font: 7.0pt 'Times New Roman';\"\u003e         \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c!--[endif]--\u003egemeinsames Mittagessen, Tee und kleine Snacks inklusive\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003ePreis:\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e89 € Frühbucherpreis bis 15.10.2026\u003cbr\u003e119 € ab 16.10.2026\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cstrong\u003eBei Fragen melde dich gern direkt bei Iris unter: irismerkel1@gmx.de.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eÜber die Leiterinnen\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003eAls Familienbegleiterin, Yogalehrerin und Thai Bodyworkerin verbindet Stephanie Kretschmer fachliche Erfahrung mit einem feinen Gespür dafür, was Menschen stärkt und im Alltag wirklich unterstützt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eIris Merkel ist Yogalehrerin und Thai Yoga Bodyworkerin. In ihrer Arbeit schafft sie Räume, in denen Menschen über Bewegung, Berührung und bewusste Körperwahrnehmung wieder mehr mit sich selbst in Kontakt kommen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eWas uns verbindet, ist die Überzeugung, dass nachhaltige Regeneration mehr braucht als eine kurze Pause. Als Mütter wissen wir beide nur zu gut, wie leicht die eigenen Bedürfnisse zwischen Alltag, Verantwortung und den Anforderungen anderer in den Hintergrund geraten. Mit \u003ci\u003eWinterruhe\u003c\/i\u003e möchten wir einen Raum schaffen, der nicht nur gut tut, sondern auch dabei unterstützt, die eigenen Ressourcen bewusster wahrzunehmen und zu stärken.\u003c\/p\u003e","brand":"Siebenhof","offers":[{"title":"21.11.2026","offer_id":57760081281356,"sku":null,"price":119.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0958\/1782\/6636\/files\/wal_172619-winter-7602243_1920.jpg?v=1781094048","url":"https:\/\/www.sieben-hof.de\/products\/winterruhe-mit-iris","provider":"Siebenhof","version":"1.0","type":"link"}