{"product_id":"progressive-muskelentspannung-mit-klangschalen-mit-jasmin-worseg","title":"Progressive Muskelentspannung - mit Jasmin","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003emit Klangschalen\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eab 13. August | Donnerstags von 10 - 11:30\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eDie Progressive Muskelentspannung (PME\/PMR) ist eine leicht erlernbare und effektive Entspannungsmethode, bei der einzelne Muskelpartien gezielt angespannt und gelöst werden, um körperlich und mental zur Ruhe zu kommen, Stress aktiv abzubauen und präventiv entgegenzuwirken.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eDie Methode eignet sich hervorragend, um sie mit den sanften Klängen der Klangschalen zu kombinieren. Das Wahrnehmen der Klänge fördert die Körperwahrnehmung \u0026amp; Entspannung und trägt zum Erlernen der PMR bei. Durch die Vermittlung von Wissen über Stress und Entspannung können Ursachen von Stress frühzeitig erkannt und diesen im Alltag entgegengewirkt werden. \u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e13.8.-1.10., 10-11:30 Uhr\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eKosten: 120€ \u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eDie Kursgebühr kann teilweise über die Krankenkasse erstattet werden (Absprache mit der Kursleitung).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Siebenhof","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56929559740748,"sku":null,"price":120.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0958\/1782\/6636\/files\/2025-08-21-Business-Siebenhof-0761_3510ee0b-2b1e-4da7-bfd2-12bf5302a64a.jpg?v=1781695169","url":"https:\/\/www.sieben-hof.de\/products\/progressive-muskelentspannung-mit-klangschalen-mit-jasmin-worseg","provider":"Siebenhof","version":"1.0","type":"link"}